สะโพกจุ่มปกติหรือไม่? ทำไมคุณถึงได้รับและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ

ในยุคของโซเชียลมีเดีย เทรนด์ฮิปฮอปได้รับแรงฉุดค่อนข้างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ โดยบางคนบน Instagram เรียกพวกเขาว่า “สะโพกไวโอลิน” เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ก่อนหน้านี้ เทรนด์นี้ก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวเชิงบวกทางร่างกายที่พบบ้านบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย โดย Instagram เป็นเวทีกลาง

สะโพกจุ่มคืออะไร? พวกเขาเป็นอาการซึมเศร้าของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นที่ด้านข้างบนข้อต่อที่เอวเชื่อมต่อกับขา ความโค้งเข้าด้านในนี้แตกต่างกันไปตามความลึกในแต่ละคน แต่ความโค้งนั้นมักจะมองเห็นได้ไม่ชัดแม้ว่าจะไม่ได้มองหาอย่างดีที่สุดก็ตาม

สะโพกหลุดเกิดจากอะไร?

คนส่วนใหญ่ไม่ทราบสาเหตุ สะโพกจุ่มมีปัจจัยหลายประการ ซึ่งทั้งหมดเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ และการลดสาเหตุทั้งหมดให้เหลือเพียงเหตุผลเดียวมักเป็นการประเมินที่มีข้อบกพร่อง ในระดับโครงกระดูก ทุกคนมีรอยเว้าเล็กน้อยที่ด้านข้าง รอบบริเวณที่กระดูกเชิงกรานมาบรรจบกับส่วนบนของต้นขา การก่อตัวของคุณลักษณะนี้จึงเริ่มต้นที่ระดับโครงกระดูก

การปรากฏตัวของสะโพกเล็กน้อยมักจะไม่สังเกตเห็นได้เนื่องจากคนส่วนใหญ่มีการกระจายของกล้ามเนื้อและไขมันที่ค่อนข้างสม่ำเสมอทั่วบริเวณ

เพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจน กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมันรอบบริเวณอุ้งเชิงกรานมักจะเป็นไปตามโครงร่างกระดูกเชิงกรานที่โค้งเข้าด้านในตามธรรมชาติ การกระจายของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อนี้ส่งผลให้มีบริเวณสะโพกที่มีกล้ามเนื้อน้อยกว่าช่วงเอวด้านบนและต้นขาด้านล่าง

สะโพกของคุณส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร

ส่วนใหญ่ที่ฉวัดเฉวียนในโซเชียลมีเดียมีศูนย์กลางอยู่ที่ฮิสทีเรียเล็กน้อยเกี่ยวกับพวกเขาว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดี พวกเขาเป็น เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และไม่ควรถูกมองว่าเป็นโรคระบาดที่คนขายยาให้ร่างกายออนไลน์ได้ตั้งเป้าไว้

สะโพกจุ่มไม่ดีหรือไม่? ไม่, พวกเขาจะไม่ . แม้ว่าพวกเขาอาจดูเหมือนเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่ธรรมดาสำหรับผู้ที่เห็นพวกเขาเป็นครั้งแรก แต่ก็ไม่มี สุขภาพ ความเสี่ยงหรือเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการมีคุณสมบัตินี้

อ่านยัง

นอกจาก Mapouka แล้ว คุณรู้จักรูปแบบการเต้นทางเพศแบบใดอีกบ้าง?

คำถามที่ว่าพวกเขาเจ็บปวดทางร่างกายหรือไม่นั้นเป็นที่แพร่หลายในสื่อสังคมออนไลน์ และคำตอบที่เป็นสากลก็ไม่ใช่เสมอ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรเข้าใจผิดว่าผู้ที่ลงแช่น้ำจะมีภูมิต้านทานต่อความเจ็บปวดรูปแบบอื่นที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ไม่ว่าคุณจะมีสะโพกหลุดหรือไม่ก็ตาม อาการบางอย่าง เช่น ปวดข้อหรือกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นโดยไม่มีอคติ

สะโพกจุ่มหมายความว่าคุณมีสะโพกกว้างหรือไม่?

การมีคุณลักษณะนี้ไม่มีความแตกต่างจากการไม่มีเลย เว้นแต่ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจน มีการพูดคุยออนไลน์มากมายเกี่ยวกับผู้ที่สะโพกหย่อนคล้อยมีปริมาณมากกว่าคนที่ไม่มีพวกเขา

แม้ว่าคณะลูกขุนจะยังอยู่ในเรื่องนี้ แต่การหย่อนยานไม่ได้หมายความว่าสะโพกของคุณจะใหญ่ขึ้น การจุ่มทำให้ดูใหญ่ขึ้น เมื่อการจุ่มของคุณเด่นชัดขึ้น มันจะเปลี่ยนทิศทางความสนใจจากกล้ามเนื้อที่สะโพกลดลงอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณสะโพกส่วนบนดูกว้างกว่าปกติ

hip dips น่าสนใจไหม?

เช่นเดียวกับหลายๆ อย่างในชีวิต แรงดึงดูดเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กัน คุณลักษณะนี้สามารถถือได้ว่าเป็นสิ่งที่สวยงามหรือไม่สมบูรณ์แบบทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร อย่างไรก็ตาม น้ำเสียงที่ดังมากในการใส่ท่อนล่างคือมีเสน่ห์แต่แตกต่าง

สะโพกจุ่มก็สวย นี่เป็นข้อตกลงที่เกือบเป็นเอกฉันท์ของมวลชนออนไลน์ที่เลือกแสดงความคิดเห็นในเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ขัดขวางกองพลน้อยที่น่าอับอายอย่างสิ้นเชิงจากการไม่พูดถึงผู้ที่มีปัญหาสะโพก

ในขณะที่คนทั่วโลกต่างเห็นพ้องต้องกันว่า hip dip เป็นเรื่องปกติและ เป็นธรรมชาติ , บางคนที่มีพวกเขายังไม่มั่นใจ พวกเขามักจะอดไม่ได้ที่จะรู้สึกละอายใจกับพวกเขา เมื่อคุณมีคุณสมบัตินี้ ความอัปยศมักจะมาจากการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากการถูกทำให้รู้สึกเหมือนคุณเป็นคนประหลาดโดยคนรอบข้างที่เลือกทำเรื่องใหญ่

แก้สะโพกหลุด

คุณสามารถกำจัด hip dips ได้จริงหรือ? คุณสามารถกำจัดสะโพกจุ่มได้หรือไม่นั้นเป็นพื้นที่สีเทา อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดความลึกของส่วนโค้งของสะโพกด้วยวิธีธรรมชาติ การออกกำลังกายเฉพาะกลุ่มกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานสามารถช่วยได้ โดยจะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกจุ่ม

ขั้นตอนการเสริมความงามสามารถใช้เพื่อช่วยลดลักษณะที่ปรากฏ แม้ว่าจะไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ขั้นตอนการเสริมสวยเป็นวิธีแก้ไขที่ค่อนข้างรวดเร็วในการกำจัดอาการสะโพกหย่อนคล้อย

ท่าออกกำลังกายลดสะโพกหลุด

วิธีกำจัด hip dips เป็นหนึ่งในคำถามที่ค้นหาบ่อยที่สุดบนอินเทอร์เน็ต อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยตัวเลือกการออกกำลังกายแบบฮิปๆ เพื่อช่วยกำจัดสิ่งเหล่านี้ นี่คือบางส่วนที่พิสูจน์แล้ว กิจวัตรการออกกำลังกาย เพื่อช่วยคุณกำจัดอาการสะโพกเสื่อม:

อ่านยัง

ประโยชน์ของน้ำมะนาว

• ยกขาข้างขึ้นขณะยืน
• แพลงก์ ฮิป ดิปส์
• ปอดด้านข้าง
• หมอบ
• หมอบข้าง
• ยกขาขณะนอนราบ

ในขณะที่ ออกกำลังกาย อาจแก้ไขได้ไม่เร็วเท่าขั้นตอนเครื่องสำอาง อย่างไรก็ตาม การมีภาพสะโพกจุ่มก่อนและหลังออกกำลังกายอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดตามการเปลี่ยนแปลง

คนดังกับฮิปฮอป

ไม่ว่าจะมีตัวเลือกในการช่วยลดขนาดสะโพกหรือไม่ก็ตาม บางคนที่อยู่ในไฟแก็ซได้ตัดสินใจที่จะยอมรับคุณลักษณะของตนและทำให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของเอกลักษณ์ของตน

นี่คือตัวอย่างของ คนดัง รวมถึงรุ่นที่มีสะโพกจุ่ม

• เดนิส บิดอท
• เซเลนาโกเมซ
• เจนนิเฟอร์ โลเปซ
• เคนดัลล์ เจนเนอร์
• Ashley Graham
• Kim Kardashian

สะโพกจุ่มเป็นเหตุการณ์ตามธรรมชาติที่ไม่มีใครควรละอาย เป็นเรื่องปกติขึ้นอยู่กับโครงสร้างกระดูกของคุณและปริมาณของกล้ามเนื้อและไขมันที่สะโพกของคุณ หากคุณมีและต้องการลด คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดเหล่านี้ได้ การทำศัลยกรรมเสริมความงามเป็นทางเลือกหนึ่งหากคุณสามารถจ่ายได้

อ่านยัง

ท่าโยคะที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น

คุณรู้หรือไม่ว่าประโยชน์ต่อสุขภาพของ พรีเคเซ่ ? Yen.com.gh เพิ่งเผยแพร่บทความที่มีข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนั้น เป็นที่ทราบกันดีว่าแอฟริกาใช้ยาสมุนไพรรูปแบบต่างๆ เพื่อรักษาความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ ประเทศในแอฟริกาตะวันตกยังคงรักษาวัฒนธรรมนี้อย่างต่อเนื่องมาเป็นเวลานานแล้ว

ในประเทศกานา พืชพรีเคเซ่เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ใช้รักษามากที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว ประโยชน์ต่อสุขภาพของพรีเคเซ่นั้นลึกซึ้งต่อผู้คนในประเทศนี้ Tetrapleura tetraplera เป็นพืชสมุนไพรที่พบในประเทศแอฟริกาต่างๆ ในประเทศกานาซึ่งใช้เป็นหลัก ถือเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในหัวใจของชาวกานา