ประโยชน์ของขิงสำหรับผู้ชาย

ประโยชน์ของขิงสำหรับผู้ชายนั้นนับไม่ถ้วนเมื่อคุณตัดสินใจที่จะลงมือทำ ขิงเป็นสมุนไพรที่น่าทึ่งที่มีประโยชน์มากมายสำหรับผู้ชาย ในบทความนี้ คุณจะได้พบกับการรักษา การรักษา และมาตรการป้องกันที่ได้มาจากการใช้ขิงเพียงอย่างเดียว ตั้งแต่ไข้หวัดใหญ่จนถึงมะเร็ง ขิงมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคเหล่านี้ นอกจากนั้น คุณจะได้พบกับวิธีการเตรียมขิง เช่น ชาขิง ขิงและมะนาว รวมถึงวิธีการรักษาอื่นๆ ขิงเพื่อสุขภาพของผู้ชายเป็นแนวทางปฏิบัติที่ถูกต้องสำหรับวิธีการป้องกันและรักษาโรค

เกี่ยวกับขิง

ขิงที่มาจากพืช ซินซ์จิเบอร์ ออฟฟิซินาเล่ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาอายุรเวทแผนจีนและอินเดียเป็นเวลา 5,000 ปี ขิงเป็นสมุนไพรยืนต้น ขิงมีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนและอินเดีย อย่างไรก็ตาม พบได้ในหลายพื้นที่ในโลก เช่น แอฟริกาตะวันตกและแคริบเบียน ขิงเป็นยาที่ได้รับการยกย่องอย่างมากในอายุรเวท ผู้คนมักเรียกขิงว่าเป็นราก แต่โดยพื้นฐานแล้วมันคือลำต้นใต้ดินที่ชื่อว่าเหง้า ขิงที่ใช้เป็นเครื่องเทศมีอายุย้อนไปถึง 4000 ปี

อ่านยัง

แรงบันดาลใจ: Bobie Ansah ชาวกานาเป็นคนแรกที่สร้างปุ๋ยชีวภาพในกานา

อ่าน: วิธีการเตรียมชาขิงที่บ้าน

ขิงมีประโยชน์ต่อมนุษย์

1. ความแรงทางเพศ

ขิงยังถูกเรียกว่าเป็นสมุนไพรที่สมบูรณ์แบบที่นำความหลงใหลในระดับใหม่ สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมขิงถึงโดดเด่นในกามสูตร ซึ่งเป็นคู่มือเซ็กส์อินเดียที่น่าเชื่อถือ เป็นยาโป๊ที่พึ่งพาได้อย่างหนึ่ง ผลกระทบจากความร้อนของสมุนไพรคล้ายกับแคปไซซินในพริก ประกอบด้วยสารเคมีจากขิง ความร้อนที่ร่างกายสร้างขึ้นหลังจากกินสมุนไพรนั้นเหมือนกับความร้อนในร่างกายที่ปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศระหว่างคู่รัก นี่คือลักษณะของความอบอุ่นที่มีส่วนสำคัญในการกระตุ้นทางเพศซึ่งทั้งหมดเริ่มต้นในสมอง ส่งผลให้คนๆ หนึ่งตื่นตัวขึ้นอย่างมาก

ประโยชน์ของขิงสำหรับผู้ชายมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อการไหลเวียนของเลือดในร่างกายรวมถึงอวัยวะเพศ สมุนไพรนี้มีคุณสมบัติคล้ายกับที่พบในชาเขียวที่เรียกว่า Ginkgo Biloba ซึ่งช่วยให้หลอดเลือดทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้หลอดเลือดขยายตัวและสามารถถ่ายเลือดได้มากขึ้น

2. หย่อนสมรรถภาพทางเพศและภาวะมีบุตรยาก

ขิงเป็นแหล่งโพแทสเซียมแมงกานีสที่ดี นี่คือแร่ธาตุที่พบได้ทั่วร่างกายซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของระบบประสาท ขิงช่วยในการสร้างและกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศ แมงกานีสมีชีวิตชีวาต่อพลังงานทางเพศและการผลิตสเปิร์มของคุณ ปริมาณโพแทสเซียมแมงกานีสไม่เพียงพอในอาหารของคุณอาจนำไปสู่ความผิดปกติในการแข็งตัวของอวัยวะเพศและภาวะมีบุตรยาก ร่วมกับสมุนไพรบางชนิด ขิงสามารถแก้ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้

3. เพิ่มพลังงาน

ขิงช่วยในการย่อยอาหารซึ่งจะช่วยเพิ่มพลังงานในร่างกายของคุณ อาหารต้องถูกย่อยอย่างถูกต้องก่อนที่ร่างกายจะเริ่มใช้สารอาหารและวิตามินจากอาหารได้ สารอาหารเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งถูกใช้ไปทั่วร่างกาย ขิงมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารโดยการเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร ขิงทำให้สารอาหารในการรับประทานอาหารเพิ่มขึ้นและผลิตพลังงานออกมา

4. กล้ามเนื้อช่วย

น้ำมันขิงเมื่อมันอุ่นร่างกาย ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและการไหลเวียนของเลือด สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นการคลายกล้ามเนื้อที่เหนื่อยล้า นี่คือคำแนะนำของลีอาห์ เชอร์แมน แพทย์ผู้รักษาธรรมชาติในพอร์ตแลนด์ รัฐโอเรกอน

การตระเตรียม

ขูดขิงสด 4 ช้อนโต๊ะแล้วใส่ถุงผ้าฝ้าย วางกระเป๋าไว้ใต้น้ำอาบน้ำไหล

อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวเพื่อสุขภาพ

5. เบาหวาน

นี่เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้ชายจำนวนมากโดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น ขิงหากรวมเป็นอาหารที่ดี ก็จะกลายเป็นเครื่องมือในการรักษาโรคเบาหวาน เนื่องจากอุดมไปด้วยแมงกานีสและแมกนีเซียม แร่ธาตุเหล่านี้มีประโยชน์ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ชายทุกคนไม่ว่าจะเป็นเบาหวานหรือไม่ ขิงจึงมีความสำคัญเนื่องจากช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ทุกประเภทที่เกิดจากสิ่งเดียวกัน เนื่องจากโรคเบาหวานและยารักษาโรคส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย ขิงจึงตอบโต้ผลด้านลบของโรคเบาหวาน

อ่านยัง

วิธีการเตรียมสตูว์ถั่ว (กานาแดง-แดง)

ประโยชน์ต่อสุขภาพของขิงสำหรับทุกเพศ

1. ความเป็นอยู่ที่ดีของระบบทางเดินหายใจ

สมุนไพรขิงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการส่งเสริมสุขภาพระบบทางเดินหายใจ เนื่องจากช่วยขจัดมลพิษทุกประเภท รวมทั้งควันบุหรี่และโคโลญจ์จากทางเดินหายใจในปอดของคุณ

ขิงบรรเทาความแออัดและขยายปอดไหลเวียนของเลือดซึ่งจะช่วยลดความรุนแรงของโรคปอดเป็นเวลานาน ขิงมักจะถูกกำหนดและแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด โดยปกติ โรคนี้มีลักษณะเฉพาะคือทางเดินหายใจในปอดอักเสบ ด้วยความช่วยเหลือของขิง สามารถควบคุมการอักเสบนี้ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น

2. ยาแก้อิจฉาริษยา

ขิงมีมาเป็นเวลานานในการรักษาอาการเสียดท้องตามธรรมชาติและเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัด ส่วนใหญ่จะใช้เป็นชาขิงเพื่อบรรเทาอาการเสียดท้อง เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากชาขิง แนะนำให้ดื่มเป็นเครื่องดื่มแรกในระหว่างวันในขณะท้องว่าง

อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของลูกยอและผลข้างเคียง

3. โรคหัวใจ

โรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในผู้ชาย ขิงช่วยป้องกันโรคหัวใจ เนื่องจากขิงเป็นแหล่งวิตามิน B6 โพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่ดี

ปริมาณวิตามินบี 6 ในปริมาณสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

โพแทสเซียมและแมกนีเซียมช่วยลดความดันโลหิตของคุณ ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ช่วยให้ขิงลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ

4. การรักษาไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่

ขิงใช้รักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่โดยธรรมชาติ ขิงยังมีประโยชน์ในกรณีไข้หวัดกระเพาะและอาหารเป็นพิษ สามารถให้ชาขิงแก่ผู้ป่วยที่มีอาการปวดศีรษะไซนัสเรื้อรังและโรคไซนัสอักเสบได้ พวกเขายืนยันว่ามีประโยชน์มากเพราะมันทำให้ร่างกายร้อนและกำจัดสภาพในหนึ่งหรือสองวัน

การเตรียมการ

ใช้น้ำและผสมรากขิงเล็กน้อย ต้มเป็นเวลานาน ดื่มส่วนผสมนี้วันละ 3 ครั้งเป็นชา

อ่านยัง

กานามีแพทย์เพียงคนเดียวที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านปัญหาหัวใจเด็ก

5. มะเร็งลำไส้ใหญ่

มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้ชายเสียชีวิต มะเร็งลำไส้ใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ชายมากขึ้น ศักยภาพของขิงในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่มีความสำคัญต่อสุขภาพของผู้ชาย Gingerol เป็นส่วนผสมที่ทำให้ขิงมีรสเผ็ดร้อน ช่วยในการป้องกันและรักษามะเร็ง

6. มะเร็งต่อมลูกหมาก

มะเร็งต่อมลูกหมากส่งผลกระทบต่อผู้ชายหลายล้านคนต่อปี ยิ่งคุณอายุมากขึ้นความเสี่ยงในการวินิจฉัยมะเร็งต่อมลูกหมากก็จะสูงขึ้น สารสกัดจากขิงช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก และกระตุ้นเซลล์ที่มีอยู่ให้ฆ่าตัวตาย ขิงไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ที่ไม่เป็นมะเร็ง ขิงยังช่วยแก้อาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็งและยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารอีกด้วย

7. การบำบัดอาการเมารถ

ขิงเป็นยารักษาอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับอาการเมารถได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณกำลังจะเดินทางไกลและต้องการหลีกเลี่ยงอาการเมารถ ขิงคือยารักษาสำหรับคุณ

อ่านยัง

เคล็ดลับการทำน้ำมันมะพร้าว

อ่านเพิ่มเติม: วิธีทำให้ใบหน้าเรียบเนียนด้วยการเยียวยาที่บ้าน

ขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต

1. บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล

ชาขิงช่วยในการปรับปรุงอารมณ์ของคุณ ขิงมีความรู้สึกสดชื่นและสงบ ชาขิงช่วยคลายเครียดได้อย่างน่าทึ่งเพราะมีกลิ่นที่ผ่อนคลาย ขิงจับกับตัวรับเซโรโทนินบางตัวซึ่งช่วยบรรเทาความวิตกกังวลทั่วไป Serotonin เป็นสารสื่อประสาทที่ส่งผลต่อระดับอารมณ์และความวิตกกังวลอย่างสมบูรณ์

2. นอนไม่หลับ

ผู้คนใช้ขิงเป็นยารักษาอาการนอนไม่หลับ แต่ไม่ทราบสาเหตุ ชาขิงและเครื่องปรุงรสขิงล้วนเป็นยายอดนิยม ชาขิงอาจช่วยให้ผู้คนผ่อนคลายก่อนนอน

3. รักษาไมเกรน

ขิงช่วยบรรเทาอาการไมเกรน เนื่องจากขิงสามารถป้องกันพรอสตาแกลนดินซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและหลอดเลือดอักเสบได้

ประโยชน์ของขิงสำหรับผิว

Gingerol ช่วยในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ทำลายผิวในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมความนุ่มนวลและความสม่ำเสมอของผิวของคุณให้โทนสีที่สมบูรณ์แบบ สมุนไพรขิงเป็นยาอายุวัฒนะที่เลือนลางลงอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากขิงเป็นตัวกระตุ้น โดยทั่วไปคิดว่าจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมมันถึงมีคุณสมบัติในการรักษาส่วนใหญ่ที่มุ่งลดเซลลูไลท์ ขิงผ่านพ้นไปเป็นยาแก้อักเสบที่ดี ซึ่งหมายความว่ามันเป็นการรักษาสิวตามธรรมชาติที่ดี คุณสมบัติในการฆ่าเชื้ออื่น ๆ ของมันทำให้มีประโยชน์มากขึ้นในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว

อ่านยัง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของไก่งวงเบอร์รี่

ทรีทเม้นท์ผม

ในกรณีส่วนใหญ่ น้ำมันขิงจากรากขิงเป็นที่รู้จักกันว่ามีประโยชน์มากมายต่อเส้นผม มันผ่านเป็นหนึ่งในยารักษาผมร่วงที่ได้ผลจริง การใช้สารสกัดจากรากขิงจะทำให้ผมแข็งแรงขึ้นและยังทำให้ผมมีกลิ่นหอมอีกด้วย ในกรณีที่คุณเป็นคนผมแข็งและทำให้ผมแห้งอยู่เสมอ ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ในขิงที่มีสังกะสีและฟอสฟอรัสจะช่วยให้คุณกลับมาเงางามตามที่ผมต้องการ

รังแคในเส้นผมเป็นปัญหาหนึ่งของหนังศีรษะสำหรับผู้ชายเช่นกัน ซึ่งสามารถแก้ไขได้ง่ายโดยใช้น้ำมันขิงเพื่อให้ผมปราศจากรังแคตามธรรมชาติ

แอปพลิเคชัน

ผสมน้ำมันขิงและน้ำมันมะกอก จากนั้นใช้ทาบนหนังศีรษะข้ามคืน หากใช้เป็นประจำ น้ำมันขิงเป็นหนึ่งในวิธีการรักษารังแคตามธรรมชาติที่ดีที่สุด

อ่านเพิ่มเติม: วิธีใช้อบเชยเพื่อลดน้ำหนัก

อ่านยัง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของอบเชย

ปริมาณขิงและคอมโบ

ถ้าคุณชอบรสชาติของขิง คุณสามารถใช้รากขิงสดหรือผงสำหรับทำอาหาร ชาขิง และเครื่องดื่มขิงและน้ำผึ้ง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขิงต้องการขนาดมาตรฐาน 20 เปอร์เซ็นต์ จินเจอร์โรล 200 มก.

ปริมาณที่แนะนำคือขิงผง 2 กรัม ซึ่งเท่ากับ 10 กรัมของขิงสด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมขิง 2 ช้อนชา หรือสารสกัดจากขิง 2 มล.

คุณยังสามารถเตรียมขิงคาราเมลกับกล้วยทอดซึ่งจะทำให้ได้อาหารมื้ออร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ขิงและน้ำผึ้งทำให้ชาที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ การผสมผสานระหว่างสารกระตุ้นสุขภาพและพลังงานทั้งสองเข้าด้วยกันจะทำให้ชีวิตดีขึ้นอย่างแน่นอน การรวมกันของขิงและน้ำผึ้งยังช่วยในการย่อยอาหาร ปวดข้อ การจัดการมะเร็ง ป้องกันปัญหาทางทันตกรรม และป้องกันมะเร็ง

ขิงผสมกับมะนาวเป็นยาที่สมบูรณ์แบบสำหรับการลดน้ำหนัก คุณสมบัติของขิงในกระเพาะอาหารรวมกับวิตามินซีที่ขจัดของเสียออกจากร่างกายทำหน้าที่เป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับการลดน้ำหนัก

ผลข้างเคียงของขิง

ขิงเป็นสมุนไพรที่ปลอดภัยมาก บางคนอาจมีผื่นขึ้นที่ผิวหนังได้หากใช้ขิงทาเฉพาะที่หรือหากสตรีมีครรภ์รับประทานมากเกินไป

ในรูปแบบผง ขิงมีประสิทธิภาพและการกินขิงผงมากเกินไปอาจทำให้:

• อิจฉาริษยา
• ท้องอืด
• แก๊ส
• เรอ
• คลื่นไส้

ขิงอาจส่งผลเสียต่อบุคคลที่เป็นโรคนิ่ว

อ่านเพิ่มเติม: ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าจากธรรมชาติในกานา

เห็นได้ชัดว่าขิงเพื่อสุขภาพของผู้ชายไม่สามารถละเลยได้ ประโยชน์ของขิงสำหรับผู้ชายนั้นมีมากมายหลากหลาย และขึ้นอยู่กับว่าคุณผสมขิงเข้ากับอะไรหรืออย่างไร ผลลัพธ์ที่ได้จะมีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

ข้อมูลในบทความนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์หรือโดยนัยเพื่อใช้แทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ เนื้อหาทั้งหมด รวมถึงข้อความ กราฟิก รูปภาพ และข้อมูล ที่มีอยู่ในหรือพร้อมใช้งานผ่านหน้านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น

อ่านยัง

ประโยชน์ของน้ำมะนาว