คุณย่าวัย 75 ปี อวดรูปร่างสุดอัศจรรย์ หลังลดน้ำหนักได้มากกว่า 27 กก. กลายเป็นผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนส

• Joan MacDonald เปลี่ยนจากการดิ้นรนเพื่อเดินขึ้นบันไดไปสู่การเป็นผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสบน Instagram ด้วยผู้ติดตามจำนวนมาก
• โจนรู้สึกเหนื่อยล้าจากปัญหาสุขภาพหลายอย่าง และเธอแทบจะเดินขึ้นบันไดไม่ได้ก่อนที่เธอจะเริ่มออกกำลังกาย
• จากนั้นเธอก็ตัดสินใจเปลี่ยนยาและเลิกยาตามใบสั่งแพทย์ โดยได้รับการสนับสนุนจากลูกสาวของเธอ Joan กลายเป็นผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนส

เมื่ออายุ 75 ปี Joan MacDonald กำลังทำพูลอัพแบบถ่วงน้ำหนัก

ขนถ่ายน้ำหนักเกิน 27 กก.

โจนบอก abcnews เส้นทางการเปลี่ยนแปลงของเธอเริ่มต้นขึ้นเมื่อ 5 ปีที่แล้วเมื่อเธอเป็นโรคอ้วนทางคลินิกด้วยความดันโลหิตสูง กรดไหลย้อน และโรคข้ออักเสบ

จุดแตกหักของ Joan MacDonald เกิดขึ้นเมื่อแพทย์บอกเธอว่าความดันโลหิตของเธอสูงขึ้นและเธอจะต้องเพิ่มยาอีกครั้ง

อ่านยัง

ฉันพบว่าสามีนอกใจฉัน เมื่อเขาโทรหาฉันโดยไม่ได้ตั้งใจ โดยคิดว่าฉันเป็นผู้หญิง - ผู้หญิง GH

Michelle MacDonald ลูกสาวของเธอซึ่งเป็นโค้ชฟิตเนสมาเยี่ยมเธอในตอนนั้น และท้าทายให้เธอเปลี่ยนแปลงอาหารและออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเธอ

Joan MacDonald กล่าวว่า 'เมื่อมิเชลล์ยื่นคำขาดนั้นให้ฉันทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับชีวิตของฉัน ฉันคิดว่าตอนนี้หรือไม่เคยเลย ฉันป่วยและเหนื่อยกับการป่วยและเหนื่อย มันมีอยู่จริง ไม่ได้มีชีวิตอยู่'

ในเดือนมกราคม 2017 เธอเริ่มทำตามโปรแกรมควบคุมอาหารของลูกสาวที่ตั้งใจจะทำให้แน่ใจว่าเธอได้รับธาตุอาหารหลักเพียงพอ

เธอเปลี่ยนสุขภาพของเธอโดยสิ้นเชิง เลิกกินยา และสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ติดตาม Instagram กว่าล้านคนด้วยเรื่องราวของเธอ

คุณยายกล้ามกล้ามในยิม

ตามที่รายงานก่อนหน้านี้โดย YEN.com.gh , วิดีโอของ คุณยายออกกำลังกาย และเหงื่อออกที่ยิมเมื่อเร็ว ๆ นี้กระตุ้นปฏิกิริยามากมายบนโซเชียลมีเดีย

หญิงชราในชุดกีฬาของเธอดึงน้ำหนักมหาศาลด้วยพลังที่เกินอายุของเธอ

ผู้หญิงคนนั้นมีโทรศัพท์ติดอยู่ที่หน้าอก ขณะที่เธอใช้ตำแหน่งต่างๆ บนลู่วิ่งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแขนและไหล่

หลายคนที่ตอบสนองต่อวิดีโอนี้รู้สึกทึ่งในความแข็งแกร่งของหญิงสาว โดยกล่าวว่าพวกเขาทำไม่ได้แม้ว่าพวกเขาจะอายุไม่มากเท่าเธอก็ตาม