ชีวประวัติของ Stefi Cohen: สัญชาติ, สามี, บันทึก, น้ำหนัก, อาชีพ

Stefi Cohen เป็นนักยกกำลัง ผู้ฝึกสอน และบุคลิกของโซเชียลมีเดียที่มีชื่อเสียงในสหรัฐอเมริกา เธอเป็นหนึ่งในผู้มีพลังอำนาจหญิงที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก เธอยังเป็นเจ้าของสถิติโลกของ APA deadlift สำหรับ deadlift 401 ปอนด์ที่น้ำหนักตัว 123 ปอนด์ของเธอ

Stefi มีสถิติการยกน้ำหนักสูงสุด 502 ปอนด์ ที่น้ำหนัก 121 ปอนด์ ที่ความสูง 5 ฟุต ความสำเร็จนี้เป็นสี่เท่าของน้ำหนักตัวของเธอ และเป็นสิ่งที่ผู้หญิงคนอื่นไม่เคยประสบความสำเร็จมาก่อนทั่วโลก เธอเป็นผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จซึ่งเกี่ยวข้องกับอุปกรณ์เพาะกาย

สรุปโปรไฟล์ Stefi Cohen

• ชื่อเต็ม: สเตฟานี โคเฮน
• วันเกิด : 28 มีนาคม 1992
• สถานที่เกิด : การากัส เวเนซุเอลา
• แซนดรา บูลล็อค อายุ: 29 ปี (ณ ปี 2564)
• สัญชาติ : เวเนซุเอลา อเมริกา
• เชื้อชาติ: สีขาว
• ส่วนสูง: 5 ฟุต
• น้ำหนัก: 55กก.
• สถานภาพการสมรส: มีความสัมพันธ์
• วิชาชีพ: Powerlifter, โค้ชฝึกหัด, บุคลิกภาพของโซเชียลมีเดีย
• รายได้สุทธิ: 2 ล้านเหรียญสหรัฐ

ชีวประวัติของ Stefi Cohen

สเตฟานีโคเฮนคือใคร? เธอเป็นนักกีฬายกกำลังชาวอเมริกันที่เกิดเมื่อวันที่ 28 มีนาคม 1992 ในการากัส ประเทศเวเนซุเอลา Stefi Cohen สัญชาติอะไร เธอเป็นชาวเวเนซุเอลาโดยกำเนิดและเป็นชาวอเมริกันโดยการอพยพ

พ่อของเธอเป็นทนายความ ส่วนแม่ของเธอเป็นช่างตัดเสื้อ Stefi เริ่มสนใจกีฬาตั้งแต่อายุยังน้อย เป็นผลให้เธอเริ่มเล่นฟุตบอลให้กับทีมโรงเรียนประถมของเธอ เธอยังเล่นเทนนิสเก่งอีกด้วย

หลังจากสำเร็จการศึกษาระดับประถมศึกษา ครอบครัวของโคเฮนย้ายไปอยู่ที่สหรัฐอเมริกา ซึ่งเธอได้ลงทะเบียนเรียนในระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย เธอเล่นฟุตบอลให้กับทีมของโรงเรียน เธอเริ่มปั้นร่างกายด้วยการไปยิมตอนอายุ 15

หลังจากสำเร็จการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย เธอมุ่งความสนใจไปที่ฟุตบอลและยกน้ำหนัก ต่อมาเธอลงทะเบียนเรียนระดับปริญญาตรีวิทยาศาสตร์สาขาสรีรวิทยาและเวชศาสตร์การกีฬา และสำเร็จการศึกษาในปี 2547 ในปี 2559 เธอได้รับใบรับรองผู้เชี่ยวชาญด้านความแข็งแกร่งและเงื่อนไขตามเงื่อนไข

อาชีพเสริมพลังและฟุตบอล

สเตฟานีเริ่มต้นอาชีพการงานด้านกีฬาขณะที่ยังเรียนอยู่ เธอได้รับคำเชิญให้เล่นให้กับทีมชาติเวเนซุเอลาอายุต่ำกว่า 17 ปีในปี 2549 เนื่องจากทักษะฟุตบอลที่ยอดเยี่ยมของเธอ เธอยังคงเล่นให้กับทีมชาติเป็นเวลาสามปีจนถึงปี 2552

เธอออกกำลังกายในโรงยิมช่วงหนึ่งก่อนที่จะตัดสินใจฝึกคน เธอได้รับการรับรองผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจากสภาความแข็งแกร่งและฟิตเนสแห่งชาติ ในบางครั้ง เธอได้รับเชิญเป็นศาสตราจารย์รับเชิญด้านกีฬาหลายแห่งในมหาวิทยาลัยต่างๆ ในรัฐ

บุคลิกของโซเชียลมีเดีย

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเป็นดาราโซเชียลมีเดียที่มีแฟน ๆ และผู้ติดตามมากมายในแพลตฟอร์มต่างๆ เธอมีแอคทีฟ บัญชีอินสตาแกรม ซึ่งมีผู้ติดตามมากกว่าหนึ่งล้านคน

เธอยังเปิดช่อง YouTube, สเตฟี โคเฮน สร้างขึ้นเมื่อวันที่ 21 มิถุนายน 2016 ในขณะที่เขียน ช่องมีวิดีโอ 102 รายการ ผู้ติดตาม 194k และมีการดูมากกว่า 16 ล้านครั้ง เธออัปโหลดวิดีโอทุกวันศุกร์เมื่อ:

• เคล็ดลับการฝึก
• กายภาพ
• ไลฟ์สไตล์
• ทริป

บันทึกของ Stefi Cohen

ผู้ฝึกสอนสร้างประวัติศาสตร์ด้วยการทำลายสถิติตลอดหลายปีที่ผ่านมา เธอประสบความสำเร็จอย่างมากในการยกน้ำหนัก การยกน้ำหนัก และฟุตบอล บันทึกของเธอมีดังนี้:

การยกน้ำหนัก

• 2015 - เหรียญทองอาวุโสของรัฐฟลอริดา
• 2015 - ผู้ชนะเลิศเหรียญทองและเจ้าของสถิติของรัฐอิลลินอยส์อาวุโส

ยกกำลัง

• Deadlift 501 ปอนด์พร้อมสายรัด (บันทึกส่วนตัว)
• APA Deadlift World Record, 402 ปอนด์ (-123 ปอนด์)
• APA Total World Record, 900 ปอนด์ (-123 ปอนด์)

ฟุตบอล

• NCAA (D1) นักฟุตบอลสำหรับรัฐซานดิเอโก 2009-10
• U17 ทีมชาติเวเนซุเอลา 2006-09

Stefi Cohen อยู่บน roids หรือไม่?

หล่อนไม่ใช่. เธอไม่ได้ปฏิบัติตามแผนการออกกำลังกายที่เข้มงวดเช่นกัน เนื่องจากเธอเชื่อในการทำสิ่งที่ร่างกายต้องการ เธอมาไกลและได้เรียนรู้ถึงความสำคัญของการพักผ่อนในทางที่ยาก เมื่อถึงจุดหนึ่ง เธอดันตัวเองมากเกินไปจนเดินไม่ได้โดยไม่ปวดหลัง

นอกจากนี้ เธอยังได้เรียนรู้ถึงความสำคัญของการฝึกและวงจรทางไกลในช่วงเวลาดังกล่าว เนื่องจากช่วยพัฒนาความอดทนและทำให้เธอแข็งแกร่งขึ้น ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลทำคาร์ดิโอทุกวันเพราะเธอเชื่อมั่นว่าสิ่งนี้เป็นส่วนสำคัญของการออกกำลังกายของเธอ

Stefi ยังผสมผสานการออกกำลังกายหลายอย่างเข้ากับการเพาะกายและการยกน้ำหนักแทนการฝึกแบบเดียว เธอยังก้าวไปข้างหน้าเพื่อสร้างวิธีการออกกำลังกายที่เรียกว่า การฝึกลูกผสม . เช่นเดียวกับคติประจำใจในการฝึกฝนของเธอ เธอตั้งเป้าที่จะเคลื่อนไหวเหมือนนักยกน้ำหนัก ดูเหมือนนักเพาะกาย และยกอย่างนักยกน้ำหนัก

อาหารของเธอประกอบด้วยการบริโภคโปรตีนเพื่อให้ได้รับพลังงานจากกล้ามเนื้อเพียงพอ เธอใช้คาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ดีต่อสุขภาพด้วยมาตรการที่ดีเช่นกัน เธอยังเน้นการทานผัก ผลไม้ ปลา และเนื้อไก่อีกด้วย

สามีของ Stefi Cohen และประวัติการออกเดท

Stefi Cohen โสดหรือไม่? ถูกกล่าวหาว่าเธอไม่โสด มีข่าวลือว่าเทรนเนอร์ส่วนตัวมีความสัมพันธ์กับชายลึกลับ อย่างไรก็ตาม เธอไม่ได้ออกมาปฏิเสธหรือยืนยันข่าวลือเหล่านี้

ก่อนหน้านี้เธอมีความสัมพันธ์กับเธอ คนรักวิทยาลัยระยะยาว . ทั้งคู่ตัดสินใจที่จะแยกทางกันเนื่องจากความแตกต่างที่ไม่สามารถประนีประนอมได้ มีรายงานว่าแฟนหนุ่มของเธอต้องการสร้างครอบครัว ในขณะที่ Stefi ต้องการทำงานในอาชีพการงานของเธอ

วัดร่างกาย

บุคลิกของโซเชียลมีเดียสูง 5 ฟุต น้ำหนักของ Stefi Cohen คือ 55 กก. เธอมีผมสีน้ำตาลยาวและตาสีน้ำตาลเข้ม เธอรักษาร่างกายของเธอผ่านการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายเป็นประจำ

Stefi Cohen มูลค่าสุทธิ

นักยกน้ำหนักมีค่าประมาณ รายได้สุทธิ 2 ล้านเหรียญในปี 2564 เธอได้รับเงินจำนวนมหาศาลจากอาชีพการงานของเธอ ซึ่งเธอเริ่มตั้งแต่สมัยเรียนหนังสือ

Stefi Cohen เป็นหนึ่งในผู้มีพลังอำนาจหญิงที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก แม้ว่าเธอจะภูมิใจในความสำเร็จของเธอ แต่เธอก็ตั้งเป้าหมายให้มากขึ้นอยู่เสมอ เธอยังคงสร้างสถิติใหม่และดีกว่าและสร้างประวัติศาสตร์ในกีฬายกกำลัง

Yen.com.gh นำเสนอชิ้นที่น่าสนใจเกี่ยวกับ เฮเลน ลาสิชานห์ ภรรยาของฟาร์เรลล์ วิลเลียม นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าเธอแต่งงานกับศิลปินชื่อดัง เฮเลนกำลังสร้างผลกระทบอย่างใหญ่หลวงในอุตสาหกรรมแฟชั่นเนื่องจากรสนิยมทางแฟชั่นที่ยอดเยี่ยมของเธอ

เธอแต่งงานกับฟาร์เรลล์ วิลเลียมส์ตั้งแต่ปี 2556 ความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นอย่างน่าตื่นเต้น นกรักทั้งสองอยู่ด้วยกันตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาและมีชื่อเสียงในด้านแฟชั่นที่เข้าคู่กัน